Oan 'e ein fan in lange dei is d'r neat as in goede nachtsliep op in noflike matras.Us sliepkeamers binne ús hillichdommen dêr't wy rêste en opladen.Dat, ús sliepkeamers, wêr't wy op syn minst in tredde fan ús tiid sliepe trochbringe, moatte skjinne, rêstige romten wêze.
Ommers, de tiid trochbrocht te sliepen of lizzen yn bêd betsjut in soad kânsen om skine sellen en hier - de gemiddelde persoan smyt 500 miljoen hûd sellen per dei.Al dizze dander kin allergyen fergrutsje, stof meitsje en stofmyten oanlûke.
Foar de 20 miljoen minsken yn 'e Feriene Steaten en miljoenen minsken om' e wrâld dy't allergysk binne foar stofmijten, kinne stofmyten niezen, jeuk, hoesten, piepende piepende symptomen en oare symptomen útlizze.Gelokkich kinne jo helpe om stofmyten fuort te hâlden fan jo sliepkeamer mei in goede reiniging.
Wat binne stofmyten?
Jo kinne gjin stofmyten sjen as jo net ûnder in mikroskoop sjogge.Dizze bisten fiede op deade hûdsellen dy't minsken en húsdieren ferjitte.Se hâlde fan waarme, fochtige omjouwings, sadat se faak roastje op matrassen, kessens, bedding, beklaaide meubels, tapiten en tapiten.
Wêrom binne stofmyten in probleem?
Stofmyten kinne in sûnensprobleem wêze foar minsken mei stofmytallergyen, atopyske dermatitis (ekseem), astma of oare betingsten.It is brutaal en eng om it minste te sizzen, mar de fekale dieltsjes fan 'e bugs lûke faak allergyske reaksjes út, en se ferlieze sawat 20 per persoan per dei.Dizze krukken binne sawat de grutte fan pollenkorrels en wurde maklik ynademe, mar kinne ek jûkige hûd feroarsaakje.
Wylst stofmyten lyts yn grutte kinne wêze, is har ynfloed enoarm.Under minsken mei sawol allergyen as astma binne 40% oant 85% allergysk foar stofmyten.Yn feite is bleatstelling oan stofmyten yn bernetiid in risikofaktor foar de ûntwikkeling fan astma.Mar sels astma's dy't net allergysk binne foar stofmyten kinne har luchtwegen ûntsteane troch it ynademen fan de lytse dieltsjes.Stofmyten kinne bronchospasm útlizze, ek wol astma-oanfal neamd.
As jo in folwoeksene binne en gjin stofmite-allergyen, atopyske dermatitis, astma, of oare allergyen hawwe, binne dizze lytse bugs wierskynlik gjin bedriging foar jo.
Hawwe alle huzen stofmyten?
In djipper begryp fan 'e aard fan stofmyten en har útskieding sil grif liede ta nije faktoaren.Mar beskôgje hoe gewoan se binne: Stúdzjes skatte dat hast 85 prosint fan húshâldings yn 'e Feriene Steaten hawwe detectable stofmyten yn op syn minst ien bêd.Uteinlik, nettsjinsteande hoe skjin jo hûs is, kinne jo wat stofmyten op 'e loer hawwe en fiede op deade hûdsellen.It is sa'n bytsje in feit fan it libben.Mar jo kinne stappen nimme om jo hûs - foaral jo matras - minder freonlik te meitsjen foar dizze bisten, sadat har útwerpen gjin problemen feroarsaakje foar jo luchtwegen.
Hoe kinne jo jo matras skjinmeitsje om stofmyten kwyt te reitsjen
As jo jo soargen meitsje oer stofmyten yn jo matras, kinne jo it skjinmeitsje.Ien maklike stap is om alle útnimbere dekleden te ferwiderjen en de bekledingsbefestiging te brûken om de matras en al syn spleten te fakuümjen.Regelmjittich en yngeand stofsûge ien of twa kear yn 'e moanne kin ek helpe.
Stofmyten lykas fochtige omjouwings.Us matrassen en bêdden wurde wiet fan swit en lichemsoaljes.Jo kinne de matras minder noflik meitsje troch it sa no en dan te ventilearjen yn in keamer mei lege luchtvochtigheid (ûnder 51%) of troch in luchtontvochtiger oan te setten.
Direkte sinne kin stofmyten útdroegje en deadzje.Dus as jo sliepkeamer goed ferljochte is, lit de sinne dan direkt op jo matras skine, of as it in draachbere en gjin lateksmatras is, nim it dan nei bûten om te fentilearjen, om't lateksmatrassen net moatte wurde bleatsteld oan direkte sinne yn 'e sinne.As gjin fan dizze opsjes mooglik is, ferwiderje jo it bêd gewoan en lit it in pear oeren loftje om elke fochtige focht te ferwiderjen.
Hoe kinne jo stofmyten foarkomme
Waskje bedding geregeldwei
Dit omfettet lekkens, bedding, waskbere matrascovers, en waskbere kessenslopen (of folsleine kessens, as it mooglik is) - leafst op hege waarmte.Neffens ien stúdzje kin in temperatuer fan 122 graden Fahrenheit foar 30 minuten stofmyten deadzje.Mar wês wis dat jo de oanbefellingen fan 'e fabrikant kontrolearje foar goede soarch foar jo lekkens, kessens en matrascovers.
Brûk inmatras beskermer
Matrasbeskermers ferminderje net allinich it focht dat yn 'e matras komt troch it absorbearjen fan lichemsfloeistoffen en spillingen, mar de beskermer hâldt ek beestjes út en minimalisearret allergyske reaksjes.
Reduzje fochtigens, benammen yn sliepkeamers
De Environmental Protection Agency (EPA) hat fûn dat stofmytpopulaasjes ferminderje yn huzen mei minder dan 51 prosint feiligens.Skeakelje de fan yn 'e en-suite badkeamer tidens en nei de dûs.As it hyt en fochtich is, brûk dan airconditioning en fans.Brûk as nedich in luchtontvochtiger.
Hâld matrassen en kessens droech
As jo fan 'e nacht swit binne, fertrage it meitsjen fan jo bêd yn' e moarn om de matras te sykheljen.Sliep ek net mei wiet hier op jo kessen.
Regelmjittich skjinmeitsjen
Faak stofsûgje en dweilen en stofje fan oerflakken kinne helpe by it ferwiderjen fan hûdsellen dy't troch minsken en bontbaby's ôfstutsen binne, en it iten foar stofmyten ferminderje.
Eliminearje tapyt en bekleding
As it mooglik is, ferfange tapyt mei hurde flierren, benammen yn sliepkeamers.Dekorearje sûnder tapiten of mei waskbere opsjes.As it giet om meubels, mije bekleding en stof drapes, of fakuüm regelmjittich.Foar headboards en meubels wurkje lear en vinyl net sa goed, mar foar gerdinen kinne jaloezieën en waskbere jaloezieën helpe.
Binne skylden effektyf tsjin stofmyten?
Undersyk nei spesifike matrassen en kessenslopen is beheind, mar it waskjen fan de kessenslopen dy't it oerflak fan 'e matras beskermje kin allinich helpe.Bedekkingen kinne bleatstelling oan stofmyten ferminderje, hoewol se de korrespondearjende allergiesymptomen net needsaaklik ferminderje.Oare ûndersiken suggerearje dat astrak woven omslachkin helpe.Se beskermje ek jo matras, dus se binne in geweldige oanwinst om jo ynvestearring te beskermjen.
Post tiid: Nov-22-2022
